CONCEPT
体と心と魂のケア
『全ての人が自分らしく美しく生きる！！』
そんな世界って素敵だと思いませんか？
そのような世界を作るためには、自分から整うことが大切。体と心と魂を一致させるために、体も心もケアをして魂の望む世界へ向かうお手伝いをさせて頂きます。
「体を整えよう。」「心を整えよう。」といろんなところで目にしたり、耳にしたりしたことがあるのではないでしょうか。同じように「心身を大切にしよう」と体と心のつながりを謳うことは非常にたくさんあると思います。
体と心はつながっているという考え方は、ヨーガ療法の基本的な考え方の一つです。では、体と心の繋がりとはどういうことでしょうか。少し考えてみて下さい。
不安やストレスがあると、体が緊張して肩が凝ったり、呼吸が浅くなって自律神経の乱れによる症状（不眠やイライラなど）が出現することがあります。このように、心の状態が様々な体の不調を引き起こす原因となっているのです。
他にも『上手くいかないダイエット』なども心の状態が作用しています。心がどのように動いているのかを知り、考え方の癖を修正することで心のバランスが整って行動へ移していきます。
三位一体のメソッド
体と心を整えることにはどのようなメリットがあるのか、具体的に考えたことはあるでしょうか。
私は看護師として体得した知識と経験・ヨガ技法を結びつけた独自のメソッドを活用し、体を緩めて深い呼吸を行うことで、姿勢が良くなる・スタイルが良くなる・運動不足解消・体の不調緩和に効果を感じました。また同時に心も整うので思考が整理される・客観視力の向上・創造力の向上といったメリットを体感いたしました。
さらに、魂まで繋がっている感覚をみなさんにお伝えしたいと考えています。自分に向き合い『魂の声』に耳を傾け『自分らしく美しく生きる』ために、静かな空間で自分に向き合う瞑想を行います。
さらにはソウルリーディングを通して潜在意識に潜む、心や魂の声を通訳します。眼の前で起こる問題の根本原因を解決するための内観の伴奏である占いカウンセリングを行っています。瞑想では中々自分の事が分からない方や、自分で導き出した回答の答え合わせを行うことができます。
ヨガメソッドとソウルリーディングを合わせて行うことで『自分らしさ』の近道になります。
三位一体のメソッド
体と心を整えることにはどのようなメリットがあるのか、具体的に考えたことはあるでしょうか。
私は看護師として体得した知識と経験・ヨガ技法を結びつけた独自のメソッドを活用し、体を緩めて深い呼吸を行うことで、姿勢が良くなる・スタイルが良くなる・運動不足解消・体の不調緩和に効果を感じました。また同時に心も整うので思考が整理される・客観視力の向上・創造力の向上といったメリットを体感いたしました。
さらに、魂まで繋がっている感覚をみなさんにお伝えしたいと考えています。自分に向き合い『魂の声』に耳を傾け『自分らしく美しく生きる』ために、静かな空間で自分に向き合う瞑想を行います。
さらにはソウルリーディングを通して潜在意識に潜む、心や魂の声を通訳します。眼の前で起こる問題の根本原因を解決するための内観の伴奏である占いカウンセリングを行っています。瞑想では中々自分の事が分からない方や、自分で導き出した回答の答え合わせを行うことができます。
ヨガメソッドとソウルリーディングを合わせて行うことで『自分らしさ』の近道になります。